Eau tiède à Brognard

Les températures remontent...
L'eau était à 10°C hier à Brognard, un grand confort dont nous n'avions pas bénéficié depuis longtemps ! Dans une eau à 10°C, on peut rester dans l'eau longtemps sans avoir mal à la tête, faire un vrai entraînement, le bonheur à l'état brut en somme...

Du coup les copains sortent à nouveau : nous étions 7 dimanche. Mais ils avaient tous les bi-palmes et la planche. Patricia a quand même fait un petit bout en mono comme moi.

J'avais emmené mon cardio fixé au bras par le bracelet velcro. Du coup il m'a donné la température de l'eau (c'était bien 10 !). Il ne m'a pas gêné sauf quand j'ai voulu crawler un peu pour me détendre les bras : il a tendance à glisser, il faudrait que je le serre plus.

J'ai ramené une belle courbe de fréquence cardiaque (je ne me lasse pas de les regarder, je pense que c'est parce que c'est nouveau et que ça va me passer...) :

Ce qui apparait vraiment (et qui n'est pas étonnant d'ailleurs), c'est la régularité du rythme cardiaque en vitesse de croisière. Reste à voir si ce rythme sera toujours le même suivant la forme, l'entraînement etc.