Ma vie aquatique

Plusieurs d'entre-vous m'ont écrit qu'ils aimeraient bien plus d'articles sur le matériel. J'avais fait un petit tour du matos en mai dernier avec 3 articles :
- la panoplie du monopalmeur (1)
- la panoplie du monopalmeur (2)
- la panoplie du monopalmeur (3)
Il faut dire que je n'ai pas une super expérience dans ce domaine. J'ai trouvé le matériel qui me convient et je m'en tiens là pour l'instant. Par contre, sur ce type de sujet, vous pouvez donner votre avis, vos adresses, vos tuyaux, nous faire partager votre expérience, et là ça peut devenir vraiment intéressant. Sachant malgré tout que ce qui est bon pour l'un ne l'est pas forcément pour l'autre !

Alors commençons par la monopalme...

J'ai commencé par une Waterway (marque Ukrainienne) parce que dans mon club, on a que ce genre de palme. C'était une palme classique modèle 2 (c'est à dire de taille moyenne - il y a 3 tailles : 1 grande surface, 2 moyenne, 3 petite) et très souple (il y a 3 duretés : sprint = rigides pour les courtes distances, moyenne = demi-fond, pour les distances du 200 au 800 m, souple : pour le grand fond, la longue distance). Les nageurs qui font de la compétition ont plusieurs palmes de dureté différente suivant les courses. Ces palmes sont distribuées en France par Roehri à Strasbourg. Lors de compétitions en piscine, on peut aussi en acheter à des gens qui ont fait du stock lors de voyages dans les pays de l'est, en Slovaquie notamment.
Cette palme, ma première, je l'ai soignée du mieux que j'ai pu, surtout quand je nageais en extérieur : pas d'exposition au soleil, rinçage systématique, ne pas la traîner au sol ou sur des rochers etc. et elle a bien résisté. Mon entraîneur avait collé dessous des petits patins de caoutchouc qui ont renforcé sa longévité. J'ai collé dessus un petit décor, une salamandre, qui était en fait un décor pour automobile et qui a bien résisté.

Ensuite en mars 2005, j'ai acheté une variofin ancien modèle que j'ai eu en promo chez monopalme.com parce que les nouveaux modèles étaient arrivés (avec le chausson décalé). Je pense que c'est un modèle 1 car elle a une grande surface et c'est une longue distance. J'ai mis 2 à 3 mois pour m'y habituer et pouvoir la prendre sur plusieurs kilomètres. Mon tour de cuisse a nettement augmenté ! car elle est lourde et il faut la trainer. Elle est très puissante (enfin, c'est moi qui suis puissante ;-)). Mais maintenant, je ne peux plus la quitter. Ce qui est génial surtout c'est qu'il n'y a plus de turbulences latérales à cause du boudin en caoutchouc qui la rigidifie. En plus elle est vachement confortable, je peux la mettre avec juste un demi chausson ou avec de gros chaussons d'hiver, je suis bien pareil. Elle est protégée en dessous par des bandes de caoutcouc.


Une fois, lors d'une compétition en piscine à Vittel, j'ai eu l'occasion d'essayer une mono avec le chausson décalé (c'est à dire que l'inclinaison du pied est décalée de 2 à 3 cm vers le haut). Cela a l'avantage de rallonger le parcours de la palme dans l'eau, ça a l'air vraiment bien. Mais je ne suis pas prête à investir tout de suite là dedans...

Je ne connais pas les autres marques.
Et vous, quelles monopalmes avez-vous ? est-ce que vous en êtes contents ?

Depuis la traversée de Lyon, j'avais mal au pied gauche quand je chaussais la mono.

Je me suis fait une sorte de talure en nageant parce qu'à cause du départ précipité mon chausson en néoprène était tout tirbouchonné dans la palme. J'ai attendu 10 jours, je n'avais pas mal pour marcher, courir, skier mais dès que je mettais le pied dans la palme, je retrouvais la douleur, de plus en plus vive si j'essayais d'accélérer. En fait, c'est le mouvement de friction sur le pied qui est douloureux.
Je suis donc allée chez mon médecin du sport préféré et il m'a tout espiké :
sur le dessus du pied, il y a des sortes de sangles fibreuses qui plaquent les tendons, ce sont les rétinaculum. En dessous, il y a des petites poches de liquide qui font comme un amortisseur. Ce sont ces petites poches qui sont enflammées, et peut-être le rétinaculum lui même.
J'ai mal au niveau du réticulanum extenseur inférieur à la hauteur de l'avant dernier orteil.
Il m'a donné des anti-inflammatoires locaux et oraux pour une semaine. Il faut que je mette de la glace et que je fasse un massage profond 4 fois par jour...
C'est chouette comme ça vient sangler tout le pied :

Je veux absolument guérir, même s'il faut que je me prive de nage pendant plusieurs semaines ! car sinon, ça risque de durer, de bricoler, et ce serait l'horreur. Les prochaines échéances importantes pour moi sont en mai (1er mai descente de la Marne, épreuve qualificative pour les championnats de France pour la région est).
Alors je vais être très sage et très patiente. Je vais faire plus de ski de fond et de course à pied en attendant...

MORALITE : je dois essayer d'être moins stressée au départ des courses, enfiler mon matériel calmement en vérifiant tous les détails, comme à l'entraînement. Car plus on avance dans un sport, plus les détails infimes comptent. Par exemple : certains coureurs à pied lacent leurs chaussures avec le noeud sur le côté extérieur pour éviter une compression sur le dessus et le frottement des boucles l'une contre l'autre. Vous en avez-vous des petits trucs de ce genre ?