Ma vie aquatique

Riton m'a envoyé des infos sur l'étang du Ponant où se dérouleront les championnats de France longue distance de nage avec palmes cette année, près du Grau du Roi.

ça à l'air très venté (dixit Riton) :

Mistral et Tramontane : Ces vents réputés violents soufflent souvent en période hivernale, mais aussi l’été surtout début juillet et fin août.
Sud /Est : Très fréquent depuis quelques années ce vent qui souffle par temps couvert, est toujours plus soutenu sur le PONANT, 20 noeuds minimum… !
Brise de mer : La brise souffle régulièrement en période estivale à partir de 13 heures, elle atteint souvent les 15 nœuds sur le plan d’eau.
La navigation
Le plan d’eau du Ponant est apprécié par tous les windsurfers de la région car il permet de naviguer en toute sécurité par vent de terre ou par vent violent

A lire pour en savoir plus.

Ici par grand vent, l'étang de Brognard a aussi de belles vagues, ce sera un bon entraînement...

Aujourd'hui, c'est l'anniversaire de mon blog.

Bon, allez, vous chantez, et moi je souffle la bougie...Un, deux, trois,  PFFFFFfffffffffffffffff, ça y est !



Je ne pensais pas tenir le coup aussi longtemps quand j'ai commencé.
213 articles, 101 commentaires... pas mal pour 1 an.
Eh bien la grande nouvelle que... j'ai l'intention de continuer !
Le plus dur est fait : j'ai passé l'hiver alors les saisons de l'aventure sont devant nous.
Merci à tous ceux qui me lisent et m'envoient des com' (c'est ça le cadeau).

C'est tout simple, vous vous échauffez un peu en nage libre et en bi-palmes, puis vous chaussez la mono et  vous nagez pendant une heure sans vous arrêter en comptant les longueurs.

On l'a fait mardi dernier. J'ai fait 3800 m au lieu de 3500 l'an passé (avec 1200 m d'échauffement, ça m'a fait une séance à 5 km, pas mal non ?). En fait ça fatigue plus qu'en extérieur car il y a les virages et les relances à chaque 25 m. C'est assez ennuyeux il faut le dire. On adopte un rythme "naturel" qui pour ma part relève plus du tracteur diesel que de la formule1...
Au bout de 10 minutes on se retrouve plongé dans un doux abrutissement qui fait qu'il devient difficile de se concentrer pour compter les longueurs. Il faut être un peu autiste non pour nager en longue distance ?...